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The use of electronic devices before bedtime can interfere with our sleep patterns. The blue light emitted by screens can suppress the production of melatonin, the hormone that regulates sleep. It is important to limit screen time before bed.

我想对(🌸)大家说的是：别(❔)担心，最(🏼)后一(yī )切(qiē )都会(🌬)平安无事的，总会(huì )有(🆑)什么在那里等着你。